はてなブログも、ずいぶんご無沙汰しておりましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 今回のブログのテーマは、精油を使ったアロマの手作り石鹸です。 最近の我が家の石鹸は、手作りです☺️色もその都度、変えて作っています。 なくなりそうになったら、…

夏×ミントはやはり、夏の王道ですね。 ハウスオブローゼの、このボディシートは夏に大活躍しています。 ミントでス〜ッとヒンヤリして気持ちがいいです！ ちょうど良い大きさ&かわいい絵柄で、バッグの中に時々入れて行きます。 ハウス オブ ローゼ ミントリ…

ここ最近、我が家では夜や朝、時に日中も、スズムシの「リーン」「リーン」という鳴き声が心地良く響いています。 リラックス効果をもたらす1/fゆらぎが自宅で生で聞ける状態です。 メインの餌は、キュウリやナス、そしてタンパク質の補給としては、かつお節…

前回のブログでは、ハンガリーウォーターを作って、冷所で保管して、あと1ヶ月で完成というところでブログが終わりました。 あれから1ヶ月過ぎたところで、先日セットの付属で付いていたコーヒーフィルターで濾過して、ハンガリーウォーターが完成しました！…

6月半ばのある日、 前に購入していた楽天のカフェ・ド・サボンさんのハンガリアンウォーター手作りキットを使ってハンガリアンウォーター(またはハンガリーウォーターともいいます。)を作りました。 まず、密封ガラス容器を煮沸消毒をするところから開始！ …

先日、楽天で、ポケットミスト「マスクスプレー」ハーバルを注文し届きました！ この平べったくて薄型の容器が、スタイリッシュ＆ポケットにちょうど良いサイズで、以前から買おうと思っていたシリーズです(^-^) これは実は、詳細をお話すると、今現在カウン…

最近、主人がよく買ってきてくれる、ブルプルさんのタピオカドリンク これは今年1月か2月に、ブルプルさんで初めて黒糖タイガーミルクティーを飲んだ時のお写真です。 とても美味しかったです♪ 私、黒糖って大好きなんですよね。 ブルプルさんのキャラクター…

先日、花粉症の影響で、鼻水、くしゃみがひどい時期がありましたので、 ネトルのハーブティーをネットで買いました。 数年前から、花粉の時期にはハーブの「ネトル」か「エルダーフラワー」が我が家では重宝しています。 毎年というわけではないですが、この…

ずいぶん、はてなブログさんでは、ブログをご無沙汰しておりました。 昨年秋は、いろんな資格の取得のための試験が立て込んでいて、 また、今年になり本業のカウンセリングルームに加えて、ダブルワークもいくつか開始致しましたので、なにかとバタバタして…

この秋は、私にとって「試験の秋」というくらい、10〜11月の間に試験を4つ受け、そのうち、JADPカラーセラピストとJAAアロマインストラクターの試験に合格しました。 その他の2つの試験にも合格し、それは次のステップアップとして12月にも試験を受けること…

すっかり、季節は秋らしくなりましたね。 実は、近いうちに、試験を4つ控えていまして、仕事や家事の合間に、勉強をしています。 4つのうち、2つは同じジャンルで、あとはそれぞれ別のジャンルです。 ですので、3教科を勉強しているような感じですね^ ^ 来週…

今は、仕事と家事の合間に、心理学、脳科学の勉強の他に、アロマテラピーの勉強もしています。 もともと、20年近く前に、JAAアロマコーディネーターの資格を取得していましたが、ずっと薬剤師の仕事をしていたので、しばらくアロマテラピーから離れていまし…

梅雨が明けると、もうすぐ夏なので、先日、衣類整理をしました。 最近着ないものは一部メルカリに出品していますが、おそらくメルカリに出してもなかなか売れなさそうなものは思い切って、処分することにしました。 気がつくと、最近着る洋服が、いい意味で…

今朝は、冷凍庫から食パンを取り出し、トーストして食べたんですが… その食パンは、スーパーで買ってきたままの袋の状態で冷凍していて、以前に何かに引っかけて、そのビニル袋が少し破けたので、その袋のさらに上からサランラップで大きく包んで輪ゴムでと…

先日、手作りのアロマスプレーを作りました。 私が作ったのは、アロマヘアスプレーです。 レシピ 材料/用意したもの ・芳香蒸留水(ローズマリー) 45ml ・グリセリン 5ml ・精油:レモングラス 1滴 ・精油:オレンジ・スィート 3滴 ・精油:ラベンダー 6滴 ・ス…

私は、薬剤師で、昨年末で、6〜7年程勤めた調剤薬局兼ドラッグストアを退職し、一度、心理系の仕事オンリーで行っていたのですが、ここ最近では、やはり大型商業施設内の調剤薬局で漢方や調剤の仕事も行いながら、心理系の仕事をダブルワークで行っておりま…

某大手スーパーにて、購入したランドリンの洗濯用洗剤！ 先月くらいに買っていたんですが、ボトルもオシャレだし、なんだかもったいなくて、なかなか使っていなかったのですが、つい数日前に使ってみました。 これなら、洗濯機の近くにポンと置いていても、…

今日は、曇り・・・ お昼頃、空気の入れ替えをしました。 軽く、床のお掃除をしながら・・・ やっぱり、空気の入れ替えすると、心も体も軽くなりますね。 体が喜んでるような気がしました。 すると、しとしと・・・ 雨の音がしてきました。 生活に馴染み過ぎ…

私は、小さい頃から、トマトが大好きで、 よく、塩を少量振りかけて、ガブッと大きなトマトを食べていました。 トマトにはリコピンが含まれていて、ヘルシーですよね。 リコピンの抗酸化作用は有名ですし、また最近では善玉HDLコレステロールを増やす為に、…

昨日はバレンタインデー 我が家はダンナ以外にオスが3匹いますので、それぞれにプレゼントしました^ ^ ダンナ♂ ダンナには、いつもとガラッと趣向を変えて、今回は、ステラおばさんのチョコクッキーの詰め合わせをプレゼントしました！ （ダンナは胃があまり…

最近のお気に入りの入浴剤です！ 入浴剤で、もはや日本国内では知らない人はいないであろう定番のバブ。 その中にエピュールシリーズというシリーズがあったのです！ 私は、ドン・キホーテで購入！ こちら！ 天然ハーブアロマがとてもいい香りでとてもリラッ…

先日、楽天のスーパーセールで購入した、ウォーカー社のショートブレッド！ バターの風味豊かで、とても美味しかったです！ 我が家の定番の1つにしたいなと思いました。 食べ始めると、次から次に食べたくなるのですが、そこはカロリーを考慮して、私は食事…

かなり、久しぶりの、はてなブログの更新となりました。 私は、先日、楽天で、食器用洗剤を買いました。 購入した食器用洗剤は、こちら‍♀️ BONDI WASH (ボンダイウォッシュ) 優しい成分と香りの 食器用洗剤です。 ＊現在、楽天で購入したお店では、残念なが…

こんばんは(^-^) ずいぶん、こちらのブログの更新が遅れてしまいましたヽ(´o｀； この、私のはてなブログの方では、私のyoutubeの投稿に関するお知らせを書いた事がほとんどなかったので、今回はそのお知らせをさせていただきたいと思います 私のyoutubeチャ…

こんにちは(^-^) 先日の、楽天のお買い物マラソンで、 ハーニーアンドサンズ のアイスティー 2種類(ラズベリー・ハーバル・アイス・ティー ティーバッグ６個入り、ピーチ・アイス・ティー ティーバッグ6個入)を購入し、そのうちのラズベリー・ハーバル・アイ…

こんばんは！！ 早いもので、6月も終わりに近づいてきましたね。 先月くらいから、仕事の時間数を増やす事にしたので、なんだかバタバタしている今日この頃です^ ^ その上、ブログ3種類とyoutubeと、ツイッターやインスタグラムなどのSNSなどをしていて、ブ…

先日は、山形や新潟などで大きな地震がありました。被災された方々、心よりお見舞い申し上げます。 昨日は、こちらの地方でも、午前中に少し地震がありました。 ここ数年災害が目立ちますね。 実は、今回ご紹介するのは、 ちょっと前… 山形・新潟地震のちょ…

こんにちは(^-^) 先日は、5月なのに30度を越すという、真夏のような気候で、またまた6月になっても、ついこの前も30度を超える真夏日でしたね。 しかし、今日は梅雨空で、涼しいので、皆さん、体調を気を付けてください。 5月の終わり頃 母の日に買った紫陽…

こんにちは(^-^) 先日、光熱費関連の領収書を整理して、ここ1年近くの光熱費の領収書をまとめてみました。 そして、それぞれの項目別にグラフを作ってみました。 ＊グラフは全部、ぼかしを入れています。 ☆水道代 水道代は2ヶ月分で支払いになっているので、…

こんにちは(^-^) 前回から、自分なりに快適化を目指すブログを書いております！ 早いもので、GWも終わってしまいましたね( ^ω^ ) ここ最近は、またまた仕事時間を増やし、さらにバタバタする見込みです^ ^ 〜日々の生活で大部分を占めている時間〜 ＊仕事 ＊…