洗い物が"楽"は、時短とストレスフリーにつながる！

こんばんは！！

早いもので、6月も終わりに近づいてきましたね。

先月くらいから、仕事の時間数を増やす事にしたので、なんだかバタバタしている今日この頃です^ ^

その上、ブログ3種類とyoutubeと、ツイッターやインスタグラムなどのSNSなどをしていて、ブログ書き(時々)や、動画作成(時々)や、いいね返し(毎日)(youtubeに関してはコメント返し)もしていますので、1日の時間があっという間に過ぎていきます。

そのために、私の生活は「時短」がキーワードになっています。

(前から私のブログを読んでくださってる方は、ご存知かと思いますが…)

また私は、胆石もちという事もあり、食事内容にはかなり気を使っています。

だからと言って、凝った料理をするわけではありません。

なるべくなら、料理も時短が目標ですから、今現在は、とある食材の宅配サービスを利用して、お買い物時間を短縮しています。

この食材の宅配サービスでは、野菜やお肉、魚、パンなど…購入し、それを使って料理を作っています。

(また、時短メニューというのもあり、使う分量の野菜がすでにカットされていたり、それに使用する調味料がセットになっていたりする、とても便利なセットもあります。)

フライパンやお鍋やレンジなどは普段の料理には欠かせないけど、最近オーブンを使った料理はしていないなぁと思っていました。

ですが、先日…

久しぶりに、オーブンを使った料理を作りました。

イワシのチーズパン粉焼きです。

その時に使ったお皿が、こちらのオーブン皿で、CeraBakeセラベイク 焦げ付かないオーブン皿「スクエアロースターS」です。

以前から買っていたのですが、あまり出番がなかったお皿です。

オーブン料理ってなんかついつい敬遠しちゃうんですよね…

透明で涼しげな雰囲気が素敵なんですよね。

内側がキラキラしていて、焦げ付かない特別な加工をしているようです。

このサイズを複数枚買いました。

グラタン皿　1人用　小　スクエア　セラベイク　耐熱ガラス　スクエアロースター　S　オーブンウェア　皿　食器 （ アデリア　石塚ガラス　耐熱　ガラス　耐熱皿　グラタン　オーブン料理　製菓　オーブン ） 価格：1480円（税込、送料別) (2019/6/29時点) 楽天で購入

 

 

もちろん、このイワシのチーズパン粉焼きを食べ終わったお皿は、全くこびりつきはなく、キッチンペーパーでサラッと拭き取れて、その後、洗剤で簡単に洗えました。

このイワシのチーズパン粉焼きは、そこまで、お皿にこびりつくような料理ではなかったのかもしれない…と、

 そう思い、今度は別のメニューを作ってみようと思い、あるものをオーブンで焼きました。

ハンバーーーグ

です。

よしよし、写真の右上のオーブン皿の角の辺りが、見た感じ、ソースが焦げついていそうな雰囲気です^ ^

では、お箸で、その場所を焦げ付いているか確認してみます。

(左側の写真の右上の角にソースの焦げているのが見えます。お箸で、焦げ付いているかを確認した写真が右側です。)

なんとツルンとお皿からとれて、お皿に焦げ付いていませんでした！！(写真右側)

またハンバーグ部分もお皿にこびりついてはいませんでした。

これも、食べ終わった後、

キッチンペーパーで、サラッと拭き取れました！！

なんて、ストレスフリー！！

今回も、焦げ付き、こびりつきがない分、洗いものが超簡単に、時短で洗う事ができました。

正直、こびりつきがあると…

重曹を奥から出してきたり、

目の粗いスポンジで力を入れて擦り落としたり…など…

面倒くさい事をしなければならないですからね…

これは楽ちん！！

 今回も時短とストレスフリーが叶いました！

そういうわけで、

今後も、このオーブン皿は活躍してくれそうです。

今度は、また機会を設けて、グラタンに挑戦して、焦げ付くかどうかを確認したいと思います。

 

 

 

 

 

  
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【防災】防災に備えて買ったもの〜省スペース水タンク

先日は、山形や新潟などで大きな地震がありました。被災された方々、心よりお見舞い申し上げます。

昨日は、こちらの地方でも、午前中に少し地震がありました。

ここ数年災害が目立ちますね。

実は、今回ご紹介するのは、

ちょっと前…

山形・新潟地震のちょうど数日前くらいに

たまたま、近くのイオンに行って生活用品を見ていた際に、

これは、防災時に良さそうだなと思い、

買ったものです。

省スペース水タンク

トップバリュー〜ホームコーディの商品です。 

この省スペース水タンク(5L)を2つ買いました。

しばらく、我が家の防災グッズ置き場に畳んだままの状態で保管していたのですが、

最近、水を入れた場合はどのようになるのか、

実際、水を入れてみました。

注入口が大きくて水が入れやすく、

また、手で持った時に、ハンドル部分が波型になっているので、手で持った時にストレスなく持てるし、

ビニルバッグ状なので、ある程度、場所に合わせて形状が変わるし、使わない時は折り畳んで収納できるので省スペースになるし、買って良かったなと思いました。

省スペース水タンク

(トップバリュ:ホームコーディ)

商品の説明・詳細

(1日あたりの生活用水の使用量などについても書いてあります。)

↓ ↓ ↓

省スペース水タンク - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

我が家には、昨年から防災グッズを、自宅の、とあるところにまとめて保管しています。

ここ数年、地震などの災害が多いので、昨年、防災ハンドブックを買い、我が家も防災について真剣に考えなければならないと思いました。

それに関する記事は、私の楽天ブログの方に、昨年秋に書いています。

↓ ↓ ↓

防災グッズが届きました！防災時を想定していろいろ考えてみました！#防災 #非常用トイレ #ドライシャンプー #長期保存食品 | 大人かわいいを目指す医薬系主婦のファッションと日常生活 - 楽天ブログ

その防災グッズを購入する時に参考にしたのは、上記のブログの中にも出てきますが、

この本でした。

自衛隊防災BOOK

とても、ためになります。

上記の省スペース水タンクですが…

直接イオンのお店で買えますが、

ネットの「イオンスタイルホーム」でも購入できるようです。

また、ポイ活してる方や、ポイントがたくさん欲しい方は、Wポイントを狙って、

例えば、楽天リーベイツを経由してから、「イオンスタイルホーム」でお買い物すると、WAON POINTは、いつも通りにもらえる上に、

楽天リーベイツのポイントももらえるという、Wでポイントがもらえるお得な方法です。

楽天リーベイツにアクセスして、

「イオンスタイルホーム」をクリックして

ストアをクリックしてストアにすすんでお買い物をするというわけです。

この場合、楽天ポイントは3%ポイントバックということなので、さらにお得ですね。

楽天リーベイツでは、この他にもたくさんのお店と提携してるので、お店独自のポイントと楽天ポイントのWポイントを目指してぜひ、楽天リーベイツ経由でお買い物してみるのもいいと思います。

↓ ↓ ↓

Rebates（リーベイツ）｜有名通販サイトやブランド公式ストアでのお買い物でも、楽天スーパーポイントが貯まるポイントサイト

 

いつ自分または自分の家族や親戚、友達、知り合いなど…身近な人や自分に災害が起こりうるかもしれない昨今…

もっと防災についての知識を少しでも習得できるように、購入した防災の本を読み返したりして、いざという時に動けるようにできたらいいなと思っています。

 

  
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〜癒しの時間〜ベランダにお花！紫陽花の植え替え！

こんにちは(^-^)

先日は、5月なのに30度を越すという、真夏のような気候で、またまた6月になっても、ついこの前も30度を超える真夏日でしたね。

しかし、今日は梅雨空で、涼しいので、皆さん、体調を気を付けてください。

5月の終わり頃

母の日に買った紫陽花がなんとなく、鉢の中で、満杯になりそうな感じでしたので、

ひとまわり大きめな鉢に植え替えしました。

ベランダで、お花を育てるのは、かなり久しぶりです。

今や鉢底の石は、ネット入りで、何度も洗って使えるという…画期的なものが出ているのだなと思いながら、購入し、使ってみました。

まず、底の大きさに合わせて鉢の下に敷き、

次に、紫陽花の苗を鉢に入れて、その隙間に、花や野菜に適してると書いてあった土を入れて、

水をたっぷりあげて、完成😃

鉢植えを育てるのは、ずいぶん久しぶりです。

紫陽花の鉢植えに付いていた説明書に、育て方が丁寧に書いてあるので、非常に助かります。

実家の庭にも、紫陽花がひっそりと育っていて、昨年はちょうど帰省のタイミングに花が咲いていました。

亡き母は、絵画を描くのが好きで、母が描いた紫陽花の絵画は、今現在、我が家に飾ってあって、紫陽花にはなにか思い入れがあるんですよね。

私自身、ずいぶん前に、ベランダで、ゼラニウムやミントを育てた事はありますが、それ以来かもしれません。

ベランダの植物に水をあげて、お花を眺める時間って、なにか優雅で、そして癒しの時間でもありますよね。

日常生活の中に、このような時間を組み込む事で、バタバタした生活にゆとりを生みたいです。

そして、今回、植え替えした紫陽花が、ベランダで大きく育って欲しいなと思っています。

 

  
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【節約】ここ1年の我が家の光熱費の推移、そして反省点と目標！

こんにちは(^-^)

先日、光熱費関連の領収書を整理して、ここ1年近くの光熱費の領収書をまとめてみました。

そして、それぞれの項目別にグラフを作ってみました。📊

＊グラフは全部、ぼかしを入れています。

☆水道代

水道代は2ヶ月分で支払いになっているので、2ヶ月分ごとの棒グラフになっています。

値段は公表しませんが、1年間の推移をこうして見ると、8〜9月、10〜11月、12〜1月がある一定以上に高くなっていたので、赤色で示しております。

それ以外の2〜3月、4〜5月、6〜7月はそれ以下に安く抑えられていました。

【現在:節約するためにしていること】

＊食器洗い、洗顔、歯磨きなどをする時に、水を流しっぱなしにしないようにしている。

＊お風呂の時、体や頭を洗う時も、お湯を流しっぱなしにならないように気をつけている。

＊トイレはちょうど節水タイプである。

＊洗濯は、ある程度溜まってからしている。

【反省点と対策】

＊いろいろ洗う時には、流しっぱなしにならないように徹底する。

＊お風呂のお湯を張る時に、時々、溢れてしまう事があるので、タイマー機能を使って、お湯をいっぱい張りすぎないように気をつける。

こちらの記事にいろいろ参考にしたい事が書いてありました。

↓ ↓ ↓

https://enechange.jp/articles/suido-ryokin水道料金を劇的に節約するために知っておきたい全知識

この記事の中に出てくる節水シャワーヘッドというのも多少気になっております。

着後レビューでアイススプーン！ Arromic アラミック 節水 シャワーヘッド 【日本製】水圧アップ 手元ストップ 止水 節水シャワー 水流調整 増圧 低水圧 節水効果最大70％ 節水 シャワー リフォーム ホワイト ST-X3BA 赤ちゃん 取付け簡単 誕生日 ギフト プレゼント 価格：6048円（税込、送料無料) (2019/5/19時点) 楽天で購入

☆電気代

☆ガス代

電気代とガス代は、当たり前ですが、やはり、冬の季節にかなり高くなりますね。

電気代は、1、2、3月が2万ちょい超えしていました。

ただ、ハリネズミのペットを飼っていて、温度調整にかなり気をつけているので、冬の時期はもしかしたら25000円〜30000円辺りまでいくかもしれないと覚悟していたのですが、ハリネズミを飼っていない時とそう変わっていなかったです。

おそらく…これが良い要因になっているかもしれないという事項を下記に書いておきました。

【現在:節約するためにしていること】

＊誰もいない部屋などの不要な電気は消している。

＊なるべく天気のいい日の日中は、窓のある部屋であれば、カーテンを開けて(レースのカーテンは閉めていますが…)太陽光だけで過ごす。

＊冷蔵庫や冷凍庫は、季節によって、庫内の設定温度を少し調整している。

＊冷暖房のリモコンの温度調整をこまめにしている。

ハリネズミくんたちがいる部屋の室温は、ハリネズミくんの最適な温度帯があるため、常に25度以上になるように調整しています。

ここ最近は、暖房をリモコンで26度前後の風量を小にしている事が多いのですが、休日などはなるべく、ハリネズミくんたちのいる部屋で過ごして、こまめにケージに設置している温度計をチェックしながら、暖房を消したりつけたりして、室温を調整しています。

今の時期は、自宅の環境に寄りますが、我が家の場合、暖房を消して約1時間〜1時間半とかはだいたい室温25度以上に保たれているので^ ^、別の部屋にいても、このくらいを目安に、ハリネズミくんたちの部屋をチェックしに来ます。

(冬場はそうはいきませんが…)

このくらいの季節は、とても過ごしやすくていいですね。

【反省点と対策】

＊ついつい、まだ手を洗う時や洗顔する時にお湯を出してしまう。(=ガスを消費してしまう。)

暖かくなってきたので、なるべく水を使うようにする。

電気の節約に関して、こちらに電気のアンペアなども含めて、いろいろ参考になる事が書いてありました。

↓ ↓ ↓

https://kanemotilevel.com/kizi88.html電気代・電気料金をでっかく節約するための方法【契約アンペア数の変更など】 - 副業クエスト100

☆携帯代

(私、ダンナ)

【現在:節約するためにしていること】

＊私の場合、電話はなるべく、ひかり電話に加入している家の電話からかけている。

(ダンナは携帯通話定額のプランに入ってるみたいです。)

＊携帯で通話する際には、電話は手短に終わらせる。

【反省点と対策】

ダンナは携帯の機種変する頻度が高いので、携帯代は、やや高めです。

私が携帯代が少し高い月というのは、実家に帰省する時にリフォームをする際に、それを頼む会社に日にち時間や内容の打ち合わせをする際の電話代にかかっているとか、そのような感じです^ ^

ほとんど不要な電話はしません。

ただ、私の場合、携帯代は、全体的には1万円は超える事がそんなにないので、良しとしているのですが…

さらに携帯代を安くするのに、格安SIMを検討しています。

格安SIMに切り替えると、ずいぶん安くなるという記事をよく見かけますので、挑戦しようかなと思います。

もし、切り替えた場合には、また使ってみた感想をブログに書きたいと思います。

今回、光熱費などをグラフ化した事で、いろいろな反省点や目標が見えてきましたし、節約に対するモチベーションもさらに上がってきました！

快適な生活を送るのに、あまり神経質になり過ぎてストレスを溜めるのも、快適ではなくなるので、無理なく節約＆快適生活を送れるように工夫していきたいと思います。

 

 

  
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洗面台の快適化〜我が家のハリネズミのお食事の用意

こんにちは(^-^)

前回から、自分なりに快適化を目指すブログを書いております！

早いもので、GWも終わってしまいましたね( ^ω^ )

ここ最近は、またまた仕事時間を増やし、さらにバタバタする見込みです^ ^

〜日々の生活で大部分を占めている時間〜

＊仕事

＊家事(料理、掃除、洗濯など)→毎日

＊ペット(ハリネズミ)のお世話→毎日

＊ブログやyoutubeの作成

＊SNSの投稿やいいね＆RTのお返し→毎日

上記の時間が日々の生活でかなり大部分を占めています。

しかも、ブログは、このブログを含めて、3種類書いているのです。

他の2つのブログは、こちら！

↓ ↓ ↓

☆
アラフィフ医薬系主婦ムーンリバーforeverの若作り^ ^ファッションと日常生活 - 楽天ブログ

☆
ハリネズミのミント＆ライチ Hedgehog, mint and lychee

そういうわけで、日々バタバタしていますので、そこを"時短"、"快適"が生活のカギになると思い…

まず最初に、家の中の環境を見直しました。

前回、洗面台から見直しました。

我が家の洗面台は…

1.手を洗う

2.洗顔、歯磨きをする。

3.身なりを整える。

4.ドレッサー

前回のブログで、私は洗面台をドレッサー代わりにしているというお話をしましたが…

あと、もう一つ、我が家にとっては、大事な作業をする場でもあります。

ここまで、来れば、およその検討はつくかと思いますが、

我が家で飼っているハリネズミの食器を洗う場所でもあるわけです。

我が家には、ミントとライチという2匹のハリネズミを飼っていて、2匹のケージから洗面台まで、まとめて、食器を持って行く時のトレイ

(この他にも水入れや給水ボトルも一緒にトレイに乗せて持って行ったり)

と、洗面台では、ハリネズミご飯用の食器を置く場所を確保する目的と、いくつか洗った食器の水切りの役割を担う水切りが、とても重宝しています。

こちら！

↓ ↓ ↓

これがあると、人間とハリネズミのお互いの衛生上のためにも清潔、つまり"快適"を保てますし、一度に食器を洗うことができるので時間の節約、つまり"時短"にもなっています。

ちょうど、この水切りは、洗面台の端から端までの長さに伸ばして調節でき、

また丸めたり折り畳んで、狭い場所での保管ができるので、便利です。

それに、とても軽いので、保管はこのようにS字フックに掛けて、洗面台の端の目立たないところに保管しています。

この水切りは、楽天で買いました。

キッチンには別のメーカーのものを使っていますが、洗面台にはこちらを使っています。

キッチン 水切り ラック オリエント【水切りシンクル ホワイト 】 価格：1999円（税込、送料無料) (2019/5/4時点) 楽天で購入

トレイ

ハリネズミご飯用の食器などをまとめて持って来れます。

これがないとケージのある部屋から洗面所まで、何往復かしないといけないので、時間も体力的にもロスしてしまうので…あるのとないのでは違います。

また、洗い終わった食器を、洗面所での置き場所としても活用できます。

水切り

ハリネズミご飯用の食器を置く場所を確保する目的と、いくつか洗った食器の水切りの役割を担っています。

これらを活用しながら、

我が家のハリネズミのご飯作りの一環として、洗面台を利用しています。

日常生活をなるべく時短、快適化することで、自分のやりたい事にかける時間に余裕が生まれて、些細な事ではありますが、ちょっとした工夫が、自分自身の生活に影響を及ぼしてきます。

またまた、日常生活での時短化、快適化を目指して、工夫していきたいと思います！

それでは、ルーチンワークのハリネズミくんたちのご飯作りをしてきま〜す👍

 

 

  
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洗面台の快適化〜ドレッサーの役割

お久しぶりです！

前回お話した通り、今回からブログのテーマを変える事に致しました。

その名も、自分なりに快適化を目指すブログです。

最近は、仕事時間を増やしたり、何かとバタバタとしていますので…

仕事と家事を、"快適"に両立させるために、まず、家の中の環境を見直そうと思い、

今回は、まず、洗面台から、見直しました。

洗面台は…

1.手を洗う

2.洗顔、歯磨きをする。

3.身なりを整える。

これは、1番、基本的な事ですが…

我が家には、実は、今現在、ドレッサーを置いていないので、この洗面台が、ドレッサーの役割も担っております。

4.ドレッサーの役割。

…と言いますか、数年前までは、私はドレッサー命というくらい、特に独身の時には、ドレッサーが大好きで、姫系ドレッサーの机の上には、メイク道具や化粧品をかわいく置いたりなんかして…

ドレッサーの前に座って、お化粧をする時間が大好きでした。

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しかし、主婦となって、長い年月が経つと、お化粧よりも、優先する事項がたくさんありすぎて、お化粧は、気が向いた時にするような感じ…あるいはお化粧は軽くする程度となりました。

そこで、ドレッサーは撤去し、洗面台をドレッサー代わりとして使っています。

そこで、洗面台の横には、棚を設置して、メイクポーチをはじめ、簡単なメイク用品を置いています。

洗面台の横とは言え、ピンク色の棚を上の方に設置しているので、棚の上が多少散らかっても、あまり見えないし、絵になる！？という利点もあり、助かっています。

また、今回、洗面台の不要なものを片付けました。

今はほとんど使っていないオイルクレンジングは、キッチンの油料理の後に油を吸わせる「吸わせるテンプル」というスポンジ状のものに吸わせて廃棄しました。

また、ダンナの今使用してないヘアスタイリング剤も近くの棚にいくつか置いてあったので、ダンナに確認して、今度メルカリに出すことにしました。

また、バラバラに置いていた化粧品などのサンプルもまとめて、旅行用のポーチに入れる事にしました。

そうこう片付けをしていくと洗面台のところの棚に空間ができたので、そこに私の小物入れを置く事にしました。

3段式になっているので、私がよく頻用するミニヘアゴムやヘアピンや予備のミニヘアゴムなどを入れる事にしました。

これでまた、身支度をするのに、少しは時短かつ便利になるだろうなと思います。

実は、まだ、我が家の洗面台には、もう1つの役割があるのです。

それは、次回にお話したいと思います。

 

  

 

 

  
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〜今後のブログの方向性〜はてなブログを始めて1年以上経ちました

こんばんは！

この、はてなブログを始めて、早いもので、1年以上経ちました。

今まで、この、はてなブログでは、今週のお題についてのみ、ブログに書いてまいりました。

このブログを始めてから1年以上経った今、このブログの方向性について、検討してみました。

私自身が、薬剤師の仕事をしながら、家事をしているアラフィフの40代の主婦で、仕事と家事の合間に、この"はてなブログ"以外にも、他にもブログを書いたり、youtubeを投稿したりしています。

…という事で、かなり、時間を有効活用しないと、いろんな事を同時進行できないため、時間の管理が、今後の私のキーワードになります。

今後のブログのタイトル

☆もう1つのムーンリバーforeverのブログ☆

→もう1つのムーンリバーforeverの快適な生活を目指すブログ

今後のブログ内容

今週のお題→

今週のお題や生活にまつわる内容。

今現在、他に書いているブログやyoutube

☆アラフィフ医薬系主婦ムーンリバーforeverの若作りファッションと日常生活

(ファッションを含めて、日常生活についてマルチな内容。)

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☆ハリネズミのミントとライチ

(我が家で飼っているハリネズミの日常。)

ハリネズミのミント＆ライチ Hedgehog, mint and lychee
 

☆ムーンリバーforeverチャンネル
 (ハリネズミの動画がメイン、飛行機や家計簿など。)

ムーンリバーforever - YouTube

今まで、楽天ブログのアラフォー改め、アラフィフ医薬系主婦ムーンリバーforeverの若作りファッションと日常生活

の方に、ファッションや生活にまつわる内容、我が家のハリネズミに関する内容からいろんなジャンル全てを書いてきましたが…

先月、ハリネズミに関しては、上記のように、別途新しくブログを開設致しました。

そこで、

今後の、このブログの方向性

なのですが…

生活にまつわる内容の中でも、家計簿や手帳とかスケジュールや時間の管理など…自分が快適に生活を送るために自分自身が工夫している事などを書く予定です。

最初は、この、はてなブログとは、どんな感じだろうと思い、「今週のお題」というありがたいテーマが備わっていたので、いわゆる雑談ブログとして立ち上げた…言わば、軽い気持ちで始めたわけですが…

それから1年以上経ち、ちょっと本格的に、はてなブログもやっていきたいなという気持ちになりまして、今回のように決めました。

ペースは、今まで通り、スローペースになるかもしれませんが、どうぞ、よろしくお願い致します！

ちなみに、この写真は、私の家計簿です^ ^

  

 

 

  
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