今、洗濯のモチベーションを上げているもの….ボトルがオシャレで優秀なランドリン洗剤と、かわいいゴム手袋

某大手スーパーにて、購入したランドリンの洗濯用洗剤！

先月くらいに買っていたんですが、ボトルもオシャレだし、なんだかもったいなくて、なかなか使っていなかったのですが、つい数日前に使ってみました。

これなら、洗濯機の近くにポンと置いていても、とてもオシャレですよね。

それに、無添加処方(蛍光増白剤、漂白剤、着色料、鉱物油、パラベンを不使用)で100％植物由来の洗浄成分:オーガニックエキス配合で赤ちゃん衣類にも使えて…

しかも、48時間抗菌、部屋干しOK
すすぎも1回でOK、ドラム式もOK…という…

機能的にも優れていますし…また、お肌にも優しいので、とても魅力的ですよね。

香りも、クラシックフローラルの香りが、とても心地良いです。

洗い上がりが、ほんのり石鹸のような可憐な、強すぎない香りです。

ランドリン WASH 洗濯洗剤 濃縮液体 クラシックフローラル 410g 48時間抗菌 抗菌対策 オーガニック 無添加 部屋干し すすぎ1回

このランドリンシリーズに、いろんな香りの柔軟剤があるのですが、それらの柔軟剤の香りを引き立てるようにしているとの事です。

ランドリン 柔軟剤 クラシックフローラル(600ml)【ランドリン】[花粉吸着防止]

ランドリン 柔軟剤 No.7(600ml)【ランドリン】[花粉吸着防止]

それと、今年に入って、我が家ではチワワを飼うことになり、今、生後8ヶ月になりましたが、飼ったばかりの頃はよくいろんなところで、オシッコをしていたので、手洗いの洗濯をする機会も多くなりました。

今はだいぶ、きちんと決められたところで用を足す事ができるようになったのですが、たまに、拗ねた時に、わざと違うところでする程度になりました^ ^

そこで、そういう洗濯ものを手洗いするため、ゴム製の長手袋🧤を先日、新調しました。

洗面所界隈が、ピンク色が基調になっているので、ゴム手袋もピンクにしました。

これで、面倒な手洗い洗濯をモチベーションを上げて乗り切ろうという作戦です。

おかげで、なんとか乗り切っています^ ^

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空気の入れ替えと癒しの雨の音

 今日は、曇り・・・

お昼頃、空気の入れ替えをしました。

軽く、床のお掃除をしながら・・・

やっぱり、空気の入れ替えすると、心も体も軽くなりますね。

体が喜んでるような気がしました。

すると、しとしと・・・

雨の音がしてきました。

生活に馴染み過ぎていて、あまりゆっくりと雨の音を聞くということが

ここ最近なかったので、とても新鮮に感じました。

これこそ、自然の癒しですね。

この冬に植えたベランダのお花も咲いて、毎朝、これらを見るのも

楽しみの１つです。

自然からの恵みをあらためて実感した日でした。

しなきゃいけない事がたくさんあったのですが、今日はそれらをやらないでゆっくりしようと決めて、ゆっくり過ごしたら心身ともにエネルギーを補充できたようです。

時には、このように、ゆっくりとした時間を過ごすのもいいですね。

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【ヘルシー】トマトのおやつ！久しぶりに発見した大好きな梅塩トマト！

私は、小さい頃から、トマトが大好きで、

よく、塩を少量振りかけて、ガブッと大きなトマトを食べていました。

トマトにはリコピンが含まれていて、ヘルシーですよね。

リコピンの抗酸化作用は有名ですし、また最近では善玉HDLコレステロールを増やす為に、いわゆる(悪玉LDL)コレステロールが気になる方への機能性表示食品も出ているようです。

(私もこれは気になっています。)

【カゴメ公式】リコピン コレステファイン　31粒(目安31日分)　※送料無料 価格：4320円（税込、送料無料) (2020/2/22時点) 楽天で購入

そのほかにも体に良いことがいっぱい期待できるので、その詳細が書かれてあるリンクを貼っておきます。

カゴメ株式会社｜自然を、おいしく、楽しく。｜野菜でもっと健康に｜トマト大学 医学部

「カゴメ リコピン コレステファイン」｜【カゴメの通販】カゴメ健康直送便

そして、これは乾燥させるとリコピンが4倍にもなると言われているので、リコピンがたっぷりです。

私が勤務していたドラッグストア(薬剤師です)に今から1〜2年前くらいに一時的に「塩トマト」シリーズが、売られていて時々食べては美味しいなと思っていたのですが、先日楽天で売っていたのを発見しました。

そこで楽天で各3袋セットというのを買いました。

沖縄美健 梅塩トマト 30g×3P ドライトマト 人気 お土産 沖縄 夏バテ防止 1000円ポッキリ 送料無料 価格：1000円（税込、送料無料) (2020/2/22時点) 楽天で購入

沖縄美健 塩トマト 30g×3P ドライトマト ミネラル補給 夏バテ防止 リコピン 沖縄土産 沖縄 人気 1000円 ポッキリ 送料無料 価格：1000円（税込、送料無料) (2020/2/22時点) 楽天で購入

お水と一緒に飲みながら噛み噛みしながら食べるのが私流です^ ^

これを食べると、なんだか元気になるんです‼︎

先ほど、上記のトマト大学のリンクに記載されてるように、トマトのリコピンなどには体にとてもいい効果があるのに加えて、梅塩トマトの方には、梅も一緒に入っているので、つまりクエン酸も入っています。

「クエン酸」は、疲労回復に即効性があるので、飲むだけで疲労感がスッと消え、体がすっきり元気になります。

疲労回復に即効性アリ☆ お手軽サワードリンクまとめ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

クエン酸回路

Wikipediaより

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%25E3%2582%25AF%25E3%2582%25A8%25E3%2583%25B3%25E9%2585%25B8%25E5%259B%259E%25E8%25B7%25AF

簡単に言うと、クエン酸を摂ると、疲労物質の乳酸も減りますし、なんといっても、ATP(アデノシン三リン酸)つまりエネルギー物質を産生してくれるのです。

そうです…

エネルギーがつくられる。

疲労物質が減る。

ので、元気が出るというのは、このような理由があります。

また、冬場は、私の場合、隠れ水分不足になる傾向があるので、塩トマトの塩分ミネラル分と水を一緒に摂る事で、ちょっとした水分ミネラル補給にもなっているのかなと思います。

なので、これを食べた後、私の場合、すぐ体が元気になり、体が元気になると、頑張ろうという気持ちになります。

そして、いつのまに、なにか作業をしたりして、やる気が出ている自分に気がつくのです。

(これはあくまで私の場合ですので、感じ方は人それぞれであることはご理解ください。)

ただ、お値段がちょっと高めです^ ^

3袋セットで送料無料の1000円でしたので、1袋あたり約333円ですね^ ^

これは、沖縄で、沖縄のミネラルたっぷりの天然塩ぬちまーすを使用して丁寧に作られているからだと思います。

商品説明を見ると、おやつ感覚で食べるだけでなく、他にもオイル漬けやサラダ、煮込みなど様々な料理にも利用できるようです。

美味しいので、次から次に食べたくなるのですが…

塩分は多いので血圧が高い方などは、摂り過ぎ注意ですね！

私も実は血圧高めなので、まだもう少し食べたいんだけどやめておくか…くらいな感じで摂り過ぎに気を付けています^ ^

トマトにはリコピンの他にも、ビタミン、ミネラルも豊富なのですが、上記のトマト大学の記事に書いてあった、興味深い記事がありました。

それを少しあげさせていただくと…

トマト素材と美容と健康に関する研究の興味深かった記事

＊尿中ナトリウム／カリウム比を下げる（減塩効果）ことが期待

＊血圧が高めの方の血圧を下げることが期待

＊紫外線による暗くなった肌の色調を回復することが期待

＊善玉（HDL）コレステロールを増やすことが期待

トマト・リコピンのさらなる可能性の興味深かった記事

＊花粉症の自覚症状改善が期待

＊気管支喘息の症状緩和が期待

＊抗アレルギー作用が期待

これらは、上記のトマト大学のリンクから見ることができますので、興味のある方はこの詳細をご覧になるといいと思います。

簡単に言うと、トマトは、

血圧、美白、コレステロール、喘息、花粉症など…に関する良い事が期待できるということですので、私にとってはかなり魅力的です。

もっとトマトを食べたいなという気持ちになりました。

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昨日はなんと、年に1回の特定検診といって、血液検査や尿検査などしてきました。

ですので、健康に対する熱が高まり、今回は少しブログが長くなってしまいました^ ^

やはり野菜を素材にしてあるオヤツってヘルシーですし、いいですよね！

自分の好きな野菜が使われているオヤツがあれば、健康的＆美味しい…の一石二鳥だと思います。

 

 

 

 

 

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ほのぼのバレンタイン🎁

昨日はバレンタインデー🎁

我が家はダンナ以外にオスが3匹いますので、それぞれにプレゼントしました^ ^

ダンナ♂

ダンナには、いつもとガラッと趣向を変えて、今回は、ステラおばさんのチョコクッキーの詰め合わせをプレゼントしました！

（ダンナは胃があまり強くはないのでチョコは胃に負担がかかるということと、

ワンちゃんがよくダンナの顔や唇などを舐めたりするので、チョコは犬には厳禁なので...）

(もちろん私もいただくためということもあります（笑）

ステラおばさん、大好きです！）

 このステラおばさんの紙袋とか箱のデザインもかわいいんですよね！！

夕食は、久しぶりにお寿司を注文して、お腹いっぱいお寿司を食べました(*´▽｀*)

チワワのパインちゃん🍍♂

今年のお正月から我が家に仲間入りしたチワワのパインちゃんもオスなので、ワンちゃん用のケーキをプレゼントしました！

見た目は女の子っぽいです♡

ワンちゃんを飼うまでは、ワンちゃん用にこんなかわいいケーキがあるなんて、

知りませんでした。

時代は変わりましたね～

ハリネズミのミントとライチ♂

ハリネズミのミントとライチも♂なので、ピンクマウスとビッグコオロギをご馳走しました。

これは、ちょっと苦手な方も多いでしょうからブログに写真を載せるのを控えました^ ^

ただ、実は、ミントの方が、なんと2歳の誕生日を迎えたので、ミントのバースデーケーキとミントを一緒にパチリ📷

ハリネズミのミント🦔♂

もちろん、このケーキはミントは食べれないので、私たちで頂きました(^^)

…ということで、今年もこのような、ほのぼのとしたバレンタインデーを過ごしました🎁

皆さんはいかがでしたか？

☆ 我が家のアニマルズたちの動画をyoutubeに投稿していますので、気に入っていただければチャンネル登録して、ご覧いただければ嬉しいです。

最新の動画はこちらです！

↓　↓　↓

【ハリネズミ】【Hedgehog】ヤンチャなライチの暴れん坊ぶりと腹部マッサージNaughty Lychee's rampage and abdominal massage

 

 

 

 

 

  
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【リラックスタイム】アロマ配合の入浴剤でちょっと優雅なお風呂タイム！

最近のお気に入りの入浴剤です！

入浴剤で、もはや日本国内では知らない人はいないであろう定番のバブ。

その中にエピュールシリーズというシリーズがあったのです！

私は、ドン・キホーテで購入！

こちら！

天然ハーブアロマがとてもいい香りでとてもリラックスするので気に入っています✨

これはオレンジフラワー＆パチュリの香りです！

オレンジフラワーの甘く爽やかな香りにパチュリの東洋的なお香のような濃厚な香りがとても落ち着きます🛁

バブ エピュール オレンジフラワー＆パチュリの香り(400g)【バブ】[入浴剤]

このエピュールシリーズは、アロマコーディネーターの資格も所持している私も含めて、アロマ好きの方、日ごろメンタル面を大事にしたい方、忙しくてリラックスしたい方リフレッシュしたい方、優雅なお風呂タイムを過ごしたい方、美容オタクの方などなど・・・おそらくお気に入りの１つになるかと思います。

他にも、いろんなアロマもあるんですよ〜

見るだけでも、ワクワクしちゃいます💕

また、エピュールタイプにも２タイプあるみたいです。 

www.kao.co.jp

こちらに詳細が書いてあります。

またこちらのオンラインショップからも購入できるみたいです。

また、楽天などでも購入できます。

バブ エピュール シダーウッド＆マンダリンの香り(400g)【バブ】[入浴剤]

バブ エピュール ローズマリー＆ユーカリの香り(400g)【バブ】[入浴剤]

バブ エピュール ジャスミン＆フランキンセンスの香り(400g)【バブ】

バブ エピュール レモングラス＆ゼラニウムの香り(400g)【バブ】

バブ エピュール バスエッセンス イランイラン＆サンダルウッドの香り(280ml)【バブ】[入浴剤]

バブ エピュール バスエッセンス ラベンダー＆マージョラムの香り(280ml)【バブ】[入浴剤]

 濃密美容液風呂なんて、美容オタクの方には、たまらないと思います。

シリーズで揃えたくなりますね。

初めて使う方で、どんなものか様子を見たい方や、気分によって使い分けたい方にはアソートタイプが便利ですね。

バブ エピュール 5種の香りアソート(5包入)【バブ】

私は、次はジャスミン＆フランキンセンスの香りを買いたいなと思っております^ ^

冬場は、入浴剤の力を借りて、体をぽかぽか温め血流を促進させて、肩こりや冷えの予防とか…

また、日照時間が短くて、なんか元気が出ない、やる気が出ないとか、

あるいは忙しい時にリラックスしたい、リフレッシュしたい…

など、メンタル面にも、さりげなく力を貸してくれるので、特に冬場には、私自身、アロマ配合の入浴剤のお世話になっている事が多い気がします。

アロマ配合の入浴剤で、いつもよりワンランクアップした、心身ともにリラックスした時間を過ごしたいですね〜

 

 

 

 

 

  
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【ティータイム】我が家の定番にしたいウォーカーショートブレッド

先日、楽天のスーパーセールで購入した、ウォーカー社のショートブレッド！

バターの風味豊かで、とても美味しかったです！

我が家の定番の1つにしたいなと思いました。

食べ始めると、次から次に食べたくなるのですが、そこはカロリーを考慮して、私は食事を控えたいような時に食事替わりに食べるようにしていて、1回につき2個までにしておきました。

ウォーカー Lパケットフィンガー ＃110(250g)【ウォーカー】 価格：645円（税込、送料別) (2020/1/11時点) 楽天で購入

【ウォーカー Lパケットフィンガー 商品詳細】

●バター32％使用したリッチな風味が特徴的です。
●とろけるようなきめ細やかさが特徴

【召し上がり方】
・アフタヌーンティーの紅茶のお供に！

【原材料】
小麦粉、バター、砂糖、食塩

 
【栄養成分】
100g当たり
熱量・・・533kcaL
タンパク質・・・5.6g
炭水化物・・・58.4g
脂肪・・・30.3g
塩分・・・0.7g
繊維・・・2.1g

【アレルギー物質】
小麦、乳

【注意事項】
・直射日光、高温・多湿を避けて保存して下さい。

【原産国】
イギリス

パッケージに記載のカロリーは100gにつき533kcalとのこと。

1箱:全量250gで12本入りなので、

1本は20.8gつまり約20g~21gということになりますよね。

20gで計算した場合、1本につき約106.6kcalということになります。

ちょうど、私が、朝によく食べるプレーンタイプのクロワッサン🥐1本が157kcalなので、このショートブレッド1本は、クロワッサン1個のカロリーより少し少ないくらいということになります。

(＊クロワッサンもいろいろ種類がありますので、それによってカロリーも違ってきますので、ご理解を！)

小さなショートブレッド1本で、それくらいのカロリーですので、食べ過ぎには注意ですね(^^)

1898年、ジョセフ・ウォーカーが「世界一のショートブレッド」を目標に掲げ、ベーカリーをオープンしました。以来100年以上にわたり、ウォーカー社は創業の地スコットランド・アベラワーで家族経営を続けています。新鮮なバターをたっぷり使って焼き上げられるショートブレッドは本場ならではの濃厚で風味豊かな味わいが特徴。高い品質と英国内の産業振興にも大きく貢献していることが評価され、数多くの受賞歴を誇ります。

www.mitsubishi-shokuhin.com

macaro-ni.jp

 このウォーカーのショートブレッド、またその他の商品はこちら！

ウォーカー　ショートブレッド　フィンガー　1セット（24本：2本×12パック） 価格：1166円（税込、送料別) (2020/1/11時点) 楽天で購入

ウォーカー　ショートブレッド　チョコチップ　1セット（24枚：2枚×12パック） 価格：1166円（税込、送料別) (2020/1/11時点) 楽天で購入

ウォーカー ロンドンバス #5483【イギリス】｜クッキー ウォーカー ショートブレッド クリスマス Christmas お菓子 詰め合わせ クリスマスプレゼント Xmas サンタクロース イギリス土産 2019x 価格：3456円（税込、送料無料) (2020/1/11時点) 楽天で購入

Walkers ウォーカー ショートブレッド・ミニフィンガーロンドンタクシー缶 価格：2484円（税込、送料別) (2020/1/11時点) 楽天で購入

Walkers　ウォーカー　ショートブレッド　スコッティドッグ缶 価格：2160円（税込、送料別) (2020/1/11時点) 楽天で購入

私は、もともと、グリコ シャルウィ「発酵バターが薫るショートブレッド」が大好きなんですが、これが好きな方は、このウォーカーのショートブレッドも好きだと思います。

江崎グリコ　シャルウィ？発酵バターのショートブレッド5入 【ラッキーシール対応】＠ 価格：1296円（税込、送料別) (2020/1/11時点) 楽天で購入

お気に入りのお菓子と一緒にティータイムを過ごすのは、至福のひとときですね〜

 

 

 

 

 

  
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食器洗いのモチベーションが上がる、お気に入りの食器用洗剤

かなり、久しぶりの、はてなブログの更新となりました。

私は、先日、楽天で、食器用洗剤を買いました。

購入した食器用洗剤は、こちら💁‍♀️

BONDI WASH

(ボンダイウォッシュ)　

優しい成分と香りの

食器用洗剤です。

＊現在、楽天で購入したお店では、残念ながら品切れになっています。

＊優しい成分とは…

自然由来の洗浄成分とオーストラリアンブッシュオイル、エッセンシャルオイル。

＊香りとは…

爽やかなレモンティーツリー＆マンダリンの香り。
オーストラリアンマンダリン、ローズゼラニウム、カルダモン、ネロリのブレンドアロマが生き生きとした気持ちにしてくれます。

<買おうとしたきっかけ>

私は、単純作業である「食器洗い」をいかに、楽しく、飽きずにできないかを考えた時に、この洗剤に、天然アロマ、エッセンシャルオイルが配合されているというところに惹かれました。

アロマが、やる気スイッチや精神的な持続力にプラスに働き、食器洗いのモチベーションが上がるのを期待できると思い、購入を決意しました。

<使った感想>

自然由来の洗浄成分は、人体、また皮膚に優しいのが期待できるけど、正直、泡立ちはあまり期待はしていなかったです。

しかし、なんと！！泡立ちも良かったので、少しお値段が高いのですが買って良かったなと思っています。

また、天然アロマ効果(マンダリン、ローズゼラニウム、カルダモン、ネロリのブレンドアロマ)によって、食器洗いが楽しくできるようになりました。

ただ、毎回これを使っていると、鼻が慣れてきて、モチベーションが上がらなくなると残念ですから、今までの洗剤も時々使いつつ、こちらの洗剤を食器洗いが面倒だと思うような時を中心に使っています。

そうすることで、嗅覚の慣れを防ぎ、この洗剤の天然アロマの力を新たに脳で感じるように、メンタルへの効果を再確認しながら使っています。

おかげで、その時々のメンタルの状態に応じて、食器洗いを楽しみながら、行うことができるようになりました。

食器洗いのモチベーションアップのためのちょっとした知恵ですね。

日常生活の中の単純作業も、ちょっとした工夫をする事でモチベーションが上がりますよね。自分の生活スタイルの向上を目指して楽しく生活したいものです。

BONDI WASH ディッシュウォッシュ レモンティーツリー&マンダリン 500ml

その他、ボンダイウォッシュシリーズには、ハンド、ボディウォッシュなどのボディケア関連、ランドリー関連、お掃除関連、ペット（犬）関連などもあり、とても興味深いです。

BONDI WASH ハンドウォッシュ タスマニアンペッパー&ラベンダー 250ml

BONDI WASH ベビーパウダー 100g

BONDI WASH ベンチスプレー タスマニアンペッパー&ラベンダー 500ml

BONDI WASH-ボンダイウォッシュ-ドッグウォッシュ ペイパーバーク&レモングラス (250ml)

BONDI WASH ボンダイウォッシュ ドッグコンディショナー ペイパーバーク＆レモングラス 250m

BONDI WASH ドライドッグウォッシュ ペイパーバーク&レモングラス 100g

BONDI WASH ボディーウォッシュ シドニーペパーミント&ローズマリー 250ml

BONDI WASH フロアーウォッシュ タスマニアンペッパー&ラベンダー 500ml

BONDI WASH ベビーローション 250ml

BONDI WASH シェイビングクリーム フラゴニア&サンダルウッド 100g

BONDI WASH ランドリーウォッシュ タスマニアンペッパー&ラベンダー 500ml

BONDI WASH ボディーローション シドニーペパーミント&ローズマリー 250ml

BONDI WASH デリケートウォッシュ ブルーサイプレス&プチグレン 500ml

BONDI WASH ヨガマットスプレー レモンティーツリー&マンダリン 150ml

 

 

 

 

 

  
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