☆もう1つのムーンリバーforeverのブログ☆

☆”お題”を中心に、日常にまつわることを雑談します☆

休日は音楽、仕事時には栄養剤〜今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」

こんにちは(^-^)

 

 

最近、やたら、ラップ音が鳴るのを耳にする、私です^ ^

 

 

夏は、お盆があるから、霊感といいますか、いろいろと感じやすい時期ではありますからね☺️

 

 

余談でしたが…

 

 

 

しかし、こんなに暑いとモチベーションもなかなか上がらない事も多いと思いますヽ(´o`;

 

 

 

 

今週のお題

「わたしのモチベーションを上げるもの」

 

 

〜休日〜

 

私は、そんな時には、休日の場合だと、音楽をかけます。

 

ラジオだったり、CDだったり、iTunesなどを聴いたりして、モチベーションを高めます。

 

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byムーンリバーforever

 

上記の写真に写した私のCDは、右上から時計回りで、カフェ音楽、ディズニーオルゴール音楽、α波クラシック音楽、ボサノバ、ジャズ、、クラシックを現代風にアレンジした音楽などのCDですが、この他にピアノ音楽やα波シリーズなどの癒しシリーズのものなどが結構いっぱいあります。

 

 

ただ、最近CDより、ラジオやiTunesなどを聞くことが多いので、通常はCD収納ケースにしまっている事が多いです^ ^

 

 

 

不思議とクラシックとか癒し系の音楽だと、心が落ち着いて、なぜかお片づけなどをしたくなります(笑)

 

 

また、ちょっと体力を使うような作業前に、やる気をアップさせるには、トークも軽快なラジオでポップス系を聴いたり、ロック調に現代風にアレンジしたクラシック音楽CDを聴いたりする事で、アドナリンが出てくるのでしょうね^ ^

 

不思議とやる気もアップします👍

 

 


 

 

 

つまり、音楽は、

私にとって、心の栄養剤ですね♫

 

 

 

〜仕事の時〜

 

仕事の日で、体もだるくて、ちょっと体調が…という時には、普段からはあまり飲まないようにして(節約の為)だいたい2ヶ月に1回くらいにしているのですが…

 

やはり、栄養ドリンクです^ ^

 


 

 

 

 

 

 

 

これは、すぐ職場が、薬局だから、忙しい時以外は、買おうと思えば買えるという特権もあるのですけどね^ ^

 

 

 

薬剤師の仕事は、案外立ってることが多いというか、薬歴を書く時以外は、ほとんど立っていますから、体力的な面と…

 

 

 

また、処方箋が来たら、それに集中して、調剤、監査、投薬をし、処方の内容も、この患者さんにこのお薬は大丈夫かと内容の確認をし、また時に粉薬だと計算したり…頭を使い、間違ってはいけない緊張感もあるので、精神的にもエネルギーを使いますヽ(´o`;

 

 

 

だから、結構、体力的、精神的にも共にエネルギーを消費しやすいので、そんな時、2ヶ月に1回くらい、私は栄養剤を投入して、パワーオンにしています^ ^

 

 

また、女性ならではの…貧血気味のときには、市販薬のマスチゲンは、自宅に常にありますから、そちらの方を飲みます^ ^

 

まぁ、これは、別になくてもよい写真ですが(笑)

 

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byムーンリバーforever 

 

 

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人によって、モチベーションを上げる方法には、違いはあると思いますが、自分には、これだなというものがあれば、自分である程度、やる気をコントロールできるでしょうからね👍

 

 

有効活用して、乗り切るとしましょう✨

 

  

 

 

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

   

 
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モンスト&ツムツムの思い出=母との思い出〜今週のお題「ゲームの思い出」

こんにちは(^-^)

 

 

暑い日が続いていますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

熱中症など、体調気をつけて下さいねヽ(´o`;

 

 

 

早速ですが…

 

今週のお題

「ゲームの思い出」

 

 

実はですねぇ…

 

こう見えても

(どう見えてるかは不明ですが…^ ^)

 

もともと、ゲームは結構好きなんですよね(^^)

 

 

 

ゲームと言えば、昔は、オーソドックスな、トランプゲーム百人一首も含めてカルタゲームドンジャラテトリスルービックキューブなどなど…

(ルービックキューブはゲームと違うかもしれませんが…)

 

 

 

 

パソコンをするようになったら、ソリティアとか…

 

 

 

 

テトリスに関しては、一度、大学時代にゲーム好きな女の友達とゲームセンターに行って、数時間、1〜2万円ほど使った事があり、これには、さすがに大反省して、自分はちょっとギャンブラー気質だろうから、なるべく、もうゲームセンターには近づかないようにしようと決めたという出来事がありました。

 

 

 

 

最近の、ゲームの思い出となると…

 

 

実は、私はブログを書くようになったのが、楽天ブログを始めた2016年2月なんですが…

 

そのブログを始める前は、

 

ナメコとか…

 

ツムツムモンストにハマっていました!

 

 

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ツムツムは、おそらく1年ぶり、いやそれ以上かもしれませんが、かなり久しぶりにアプリを開いてみました^ ^

 

 

最高得点が、300万点近くで、終わっています。

 

 

 

 

 

 

 

モンストも、やはり、ブログを始めてから、ほとんどやらなくなりましたが、たまに、3〜4ヶ月に1回くらいは、アプリを開いてはいます。

 

 

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その、たまにアプリを開いた時にするクエストは、○○○零シリーズとか、追憶の書庫などをごくまれにしたりします。

 

 

 

このモンストやツムツムにハマっていた時期というのが、ちょうど、母が九州から関東の私たちの近くのホームに越してきて、過ごした時期とほぼ重なっています。

 

 

 

毎日のように仕事後や休日の時も母のいるホームに通って、その空いた時間とか、また自宅でも休日にやったりとか、仕事の日はお昼休みなどの時間にやっていました。

 

 

 

つまり、このモンストやツムツムの思い出は、ホームにいた母と私たちとの思い出の時期とほぼ一致します。

 

 

なので、このモンストやツムツムの思い出は、私にとって、今は亡き母を思い出す少しセンチメンタルな思い出となっています。

 

 

このようなゲームは、若者が多大に支持をしている事が多いと思いますが、脳の活性化のために、中高年の方が、無料で、気ままにやるのにも、良いのではないかと思います。

 

 

 

例えば、私自身が、以前にやっていた、気ままにできるゲームにこういうものがありました!

 

 

☆パンケーキタワー☆

 

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これは、一度アプリを消したのですが、再度取り込んでみました!

 

久しぶりに2〜3回程、やってみました(^-^)

 

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軽快なジャズの音楽にのって、パンケーキがどれくらいまで積み上がるか、というゲームです。

知ってる方も多いと思います(^-^)

 

 

久しぶりにやってみたら、楽しかったです♫

 

 

 

最近は、私は、ゲームからは離れているので、今はどんなゲームがあるかは、よくわかりませんが、ゲームも、お金や時間をかけ過ぎずに、(→私としてはここ大事かも)楽しむのには、頭の体操になっていいと思います✨

 

 

 

 

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 
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まず原動力を蓄えたい…今週のお題「星に願いを」

こんばんは(^-^)

 

 

なかなか…忙しくて、久しぶりの更新になってしまいましたヽ(´o`;

 

 

今週のお題「星に願いを」

 

 

✨キラキラしたタイトルですね✨

 

 

私も願い事は、たくさんあります。🎋

 

 

やはり、まず、第一は、家族や仲間や身近な方々が、健康で幸せでありますように…

 

ですね。

 

 

 

 

梅雨明け後も、雨が降ってジメジメしたり、暑さでバテたり、仕事や家事の疲れがどっと出たり、この時期は、気持ち的にもマイナスになりがちなので、

 

願い事というより、マイナスな気分がプラスになるように…

 

素人ながら、

自分の考えた川柳もどきと自分で撮ったお写真で表現させて頂きました。

 

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byムーンリバーforever

 

 

 

自分の中では意外な事やマイナスだなと思う事が、逆に何かのキラキラと輝くような奇跡の一歩になるかもしれないという、ちょっと気持ちが前向きになる一句です。

 

たまに、自分でこれはいけるかもしれないと思ったことより、自分ではちょっとこれはどうかなと思ったことの方が皮肉にも評価されることがありませんか?

 

あれに似たものがありますよね!!

 

マイナスかなと思っていたことがプラスになったという奇跡は、たまに起きますよね。

 

気合いが入りすぎた完璧なものより、どこか抜け感がある方が、人には受け入られやすいみたいな事もありますし…

 

 

このさじ加減は、難しかったりしますよね。

 

 

でも、可能性は誰もが秘めてるのではないかなと思います。

 

 

 

 

 

 

では、次に…

 

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byムーンリバーforever

 

 

今はやる気が起きないけど、それは、将来へ飛躍するための充電の時期だというプラス思考がプラスを生むという一句です。

 

 

 

お願い事をするとは言っても、それを実行に移すにはエネルギーが必要ですから、自分なりに、そのエンジン=原動力を蓄えておくのも、準備のうちの1つかなと思っています。

 

疲れてる時などには、休養、充電は取らないと、次に進むステップへと着実に進めないと思いますし…ね。

 

 

私自身、仕事、家事、家族やペットとのふれあいの時間、ブログ更新、SNS投稿をしてバタバタとした日々を過ごしていますが…

 

 

また、別の新しいことに挑戦するには、この中だと、ブログの更新を少しゆっくりめにして、新しいことに挑戦していくという流れになるかなと思います。

(楽天ブログは、2日おきに定期的に更新しています。)

 

 

 

どれもやめたくはないという心の縛りもあるかと思いますが…

 

 

時間や体力にも限りがありますから、どれかを多少セーブする必要はあるかと思います。

 

 

ある意味、あきらめる事も大事なのかもしれません。

 

 

願い事を叶えるのには、今の生活スタイルを見直す必要もあるかなと思っています。

 

 

 

 

今回は、夢のあるテーマだったのに、現実的な内容になってしまいましたヽ(´o`;

 

 

 

 

 

 

皆さんは、どんなお願い事をしますか?

 

 

 

脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

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やる気のスイッチ!

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自分自身と向き合う時間〜今週のお題「雨の日の過ごし方」

梅雨に入りましたね!

 

多湿で、じめ〜っとして、気持ち的にも憂鬱になってしまいますよね〜

 

 

 

 

今週のお題

「雨の日の過ごし方」

 

 

 

これは、あくまでも、私の場合で、こう過ごせたらいいなという自分自身の今後の理想的な過ごし方に関してです。

 

 

 

1.

"晴耕雨読"の四字熟語があるように…

 

雨の日の過ごし方の定番ですが、読書

 

 

私は自分にやる気を与えてくれる自己啓発関連の本を読むのが好きです。

 

 

 

☆断捨離やお片付け関連

 

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byムーンリバーforever

 

 

☆ファッション関連

 

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byムーンリバーforever

 

 

☆節約やアフリエイト関連

 

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byムーンリバーforever

 

 

 

これらは、手持ちの本の一部です。

 

その時々の気分によって、どのジャンルの本を読むかを決めます。

 

 

それで、やる気をアップさせて…

 

 

 

2.

手帳に、ゆるめな目標リストを書く。

 

上記のような自己啓発本を読んで、思いついた、ゆるい目標を手帳に書き出しておきます。

 

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byムーンリバーforever

 

 

ここ最近の私は…

 

*ファイルのラベルやインデックス作りをする。

*衣類などをメルカリに出品する。

 

 

などなど…

 

 

 

こうして、達成したものにチェックマークを付けていくのが、楽しみにもなりますよね。

 

 

 

忙しい日が続いても、このように自分自身とゆっくり向き合う時間をとるのも大事だと思いますし、雨の日にそのような時間が取れたらいいなと思っています。

 

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byムーンリバーforever

 

 

 

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

   

 
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京都が大好きになりました!〜今週のお題「修学旅行の思い出」

こんばんは(^-^)

 

 

先週、お題のブログを書いたばかりでしたが、もう1週間経つのですね…早いですねぇ(^^;;

 

 

 

今週のお題

「修学旅行の思い出」

 

私は、高校の修学旅行では、京都&奈良に行きました(^-^)

 

定番中の定番ですね^ ^

 

ただ、私は、アラフォーを通り過ぎた40代ですから、修学旅行は、はるか彼方!?の事で(笑)

 

残念ながら、そんなに鮮明に記憶はありませんが^ ^…

 

 

情緒あふれる風景を見るのは好きなので、お寺や京都の街並みは、とても素敵だったなという思い出があります。

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ぱくたそさんより

 

 

また、和風の雑貨がとてもかわいくて、そのようなお土産を買った記憶はあります。

 

 

それがきっかけで、京都が大好きになり、プライベートでは、何度か行ったことがあります。

(最近は、めっきり行っていませんが…)

 

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ぱくたそさんより

 

 

私は、今でも、あぶらとり紙は、京都のよーじやのものを取り寄せています。

 

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by ムーンリバーforever

 

 

 

☆ここ最近、SNSやネットで見つけた、京都のこちらのお店もいつか行ってみたいです!

 

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https://kyotopi.jp/articles/J4xoB?page=2

↑ ↑ ↑

詳細は上記で!

創業400年の老舗和菓子店【亀屋清永】のもう1つのラインのワンダースイーツキヨナガさんです。

おとぎ話に出てきそうな雰囲気で、とてもかわいいですよね💕

ぜひ行ってみたいです!

 

 

 

このようなお店も含めて、次に京都に行く時は、お寺巡りや和スイーツを食べたり、情緒ある街並みを散策したりしたいです!

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

  

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

今回は、ブログ内容が簡略化し過ぎで申し訳ございませんm(_ _)m

 

   

 
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私のお部屋の一部を公開!?〜今週のお題「お部屋自慢」

ちょっと、ご無沙汰しておりましたm(_ _)m

 

 

 

GWが終わった後、帰省したり、GW中に飼い始めたハリネズミくんのお世話していたり、仕事がバタバタだったり…

 

 

 

メインの楽天ブログは、2日おきに更新はしていたのですが、こちらのブログが、少し滞ってしまいましたヽ(´o`;

 

 

 

 

今週のお題「お部屋自慢」

 

 

私は、雑貨やインテリアは、かなり好きなのですが、好きなテイストが定まっておらず^ ^、自分の好きなもの、気に入ったものを置いているといった感じです^_^

 

 

 

好きなテイストは、北欧系、フレンチカントリー、シャビーシック、アメリカン、アジアンテイスト、ナチュラルなどなど…

 

 

それぞれ、とても素敵ですよね(^.^)

 

 

でも、それを1つに統一できない自分がいます^ ^

 

 

ただ、共通して言えるのは、家具の色は、白またはナチュラルな茶系がメインになっています。

 

そこに雑貨、ファブリック類などは、ピンクや淡いパープルなどのようなパステル系だったり、またカラフルなものだったり…白または茶系が加わっているような感じでしょうか。

 

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byムーンリバーforever

 

 

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byムーンリバーforever

 

 

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byムーンリバーforever

 

 

特に、自慢という自慢ができるものは特別ありませんが、ただ、数ヶ月前に、バッグが多すぎて収納に困った時に、一番上の写真にあるように、お店のディスプレイ風に、バッグを上に並べて、自立するバッグもありますが、そうでないバッグも、ブックエンドを用いて、なるべくバッグが自立するように収納したところが、自分の中のヒット作ではありました^ ^

 

当然、バッグはそこだけには収まらないので、ポールに掛けたり、収納ボックスに入れたりして、保管しています。

 

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byムーンリバーforever

 

 

まぁそんなところでしょうか…

 

 

 

 

白やブラウン系やベージュ系の基本色にパステルやカラフルを散りばめたような暖かみのあるお部屋が、理想的です。

 

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http://photoshopvip.net/102159

 

 

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http://photoshopvip.net/102159

 

 


 

 

 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

 


 

  

  

 

 

 

 

 

 

   

 
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GWから新しく始めた事〜今週のお題「ゴールデンウィーク2018」

こんにちは(^-^)

 

本日は、GW最終日となりました!

 

 

実は、このGWから、新しく始めた事があります。

 

 

 

 

今週のお題ゴールデンウィーク2018」

 

 

 

5/1頃、私は、インスタグラムで、ハリネズミ🦔を見て、ビビビッとくるものがあり、ダンナにかわいいね!って話をしました。

その時は、お互いにいずれ飼えたらいいね、という感じでした。

 

 

 

翌朝5/2、いきなり、ダンナが、ハリネズミを買いに行こうと言い始め、急に近隣のペットショップに電話をし始めて、ようやく1匹ハリネズミを見つけて、これから買いに行くと言う事になり、その日のお昼、そのハリネズミを買いにペットショップに向かいました。

 

期間限定の特別価格であったということと、飼育グッズも一度に揃うし、なんと言っても、とても可愛かったので、ハリネズミを買う事になりました。

 

 

ハリネズミは、とても臆病で繊細な性格なので、電車で持ち帰る事が出来ないため、ケージに入れてタクシーで約20分…

我が家にやって来ました。

 

 

結婚してから、私たち夫婦で今までペットを飼った事はないので、このGWは、私たち夫婦にとって、初のペットの飼育を始めました。

 

 

1日目

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2日目

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3日目

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4日目

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5日目

早朝

 

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…という事で、今回のゴールデンウィークは、私たち夫婦で初のハリネズミを飼うという記念すべき出来事があったというわけです!

 

もうすでに、夫婦共々、親バカになっております^ ^

 

いずれは、手の平に乗せて、ハリネズミくんがリラックスする様子が見れるくらい、私たちに慣れてくれればいいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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