この秋は、私にとって「試験の秋」というくらい、10〜11月の間に試験を4つ受け、そのうち、JADPカラーセラピストとJAAアロマインストラクターの試験に合格しました。 その他の2つの試験にも合格し、それは次のステップアップとして12月にも試験を受けること…

すっかり、季節は秋らしくなりましたね。 実は、近いうちに、試験を4つ控えていまして、仕事や家事の合間に、勉強をしています。 4つのうち、2つは同じジャンルで、あとはそれぞれ別のジャンルです。 ですので、3教科を勉強しているような感じですね^ ^ 来週…

今は、仕事と家事の合間に、心理学、脳科学の勉強の他に、アロマテラピーの勉強もしています。 もともと、20年近く前に、JAAアロマコーディネーターの資格を取得していましたが、ずっと薬剤師の仕事をしていたので、しばらくアロマテラピーから離れていまし…

梅雨が明けると、もうすぐ夏なので、先日、衣類整理をしました。 最近着ないものは一部メルカリに出品していますが、おそらくメルカリに出してもなかなか売れなさそうなものは思い切って、処分することにしました。 気がつくと、最近着る洋服が、いい意味で…

今朝は、冷凍庫から食パンを取り出し、トーストして食べたんですが… その食パンは、スーパーで買ってきたままの袋の状態で冷凍していて、以前に何かに引っかけて、そのビニル袋が少し破けたので、その袋のさらに上からサランラップで大きく包んで輪ゴムでと…

先日、手作りのアロマスプレーを作りました。 私が作ったのは、アロマヘアスプレーです。 レシピ 材料/用意したもの ・芳香蒸留水(ローズマリー) 45ml ・グリセリン 5ml ・精油:レモングラス 1滴 ・精油:オレンジ・スィート 3滴 ・精油:ラベンダー 6滴 ・ス…

私は、薬剤師で、昨年末で、6〜7年程勤めた調剤薬局兼ドラッグストアを退職し、一度、心理系の仕事オンリーで行っていたのですが、ここ最近では、やはり大型商業施設内の調剤薬局で漢方や調剤の仕事も行いながら、心理系の仕事をダブルワークで行っておりま…

某大手スーパーにて、購入したランドリンの洗濯用洗剤！ 先月くらいに買っていたんですが、ボトルもオシャレだし、なんだかもったいなくて、なかなか使っていなかったのですが、つい数日前に使ってみました。 これなら、洗濯機の近くにポンと置いていても、…

今日は、曇り・・・ お昼頃、空気の入れ替えをしました。 軽く、床のお掃除をしながら・・・ やっぱり、空気の入れ替えすると、心も体も軽くなりますね。 体が喜んでるような気がしました。 すると、しとしと・・・ 雨の音がしてきました。 生活に馴染み過ぎ…

私は、小さい頃から、トマトが大好きで、 よく、塩を少量振りかけて、ガブッと大きなトマトを食べていました。 トマトにはリコピンが含まれていて、ヘルシーですよね。 リコピンの抗酸化作用は有名ですし、また最近では善玉HDLコレステロールを増やす為に、…

昨日はバレンタインデー 我が家はダンナ以外にオスが3匹いますので、それぞれにプレゼントしました^ ^ ダンナ♂ ダンナには、いつもとガラッと趣向を変えて、今回は、ステラおばさんのチョコクッキーの詰め合わせをプレゼントしました！ （ダンナは胃があまり…

最近のお気に入りの入浴剤です！ 入浴剤で、もはや日本国内では知らない人はいないであろう定番のバブ。 その中にエピュールシリーズというシリーズがあったのです！ 私は、ドン・キホーテで購入！ こちら！ 天然ハーブアロマがとてもいい香りでとてもリラッ…

先日、楽天のスーパーセールで購入した、ウォーカー社のショートブレッド！ バターの風味豊かで、とても美味しかったです！ 我が家の定番の1つにしたいなと思いました。 食べ始めると、次から次に食べたくなるのですが、そこはカロリーを考慮して、私は食事…